נעים להכיר! ההגשמה שלך היא וְאָהַבְתִּי.
כולנו מכירים את "ואהבת" ואהבת לרעך. ואהבת את הבורא... הבנו(:
אבל וְאָהַבְתִּי זה דיוק אחר- לא אומרים לי לאהוב. אני בוחרת לאהוב:
את עצמי שזה גם את אלוהיי ולהבין שהוא ,אני והעולם אחד.
את הייעוד שלי ואת הדרך אליו.
ואת רֵעַי - האנשים שהחיים שולחים לפגוש אותי בדרך. לטוב ולמאתגר (:
ומה זה בכלל ייעוד?
ייעוד זה לצאת מעצמי בשביל מטרה גדולה ממני כדי לחזור לעצמי. לשורש הנשמתי שלי-כדי לחיות את החיים שנועדו לי באמת. להגשים את המטרות הנכונות לי באמת (לא אלו שנראות "מהטובות והנכונות") ולחיות את החיים ביותר עוצמה והנאה.
בתכל'ס, זה מחובר למסע הנשמתי שלנו בסיבוב הזה
(חכו. תכף הפרקטיקה. נשבעת שלא מחבקת עצים בהודו)
זה תמיד יהיה קשור במשהו שבאנו לתקן ולהטמיר ממנו כדי לעשות טוב לעולם
וזה תמיד מחובר למישהו או למשהו שאינם אני.
איך זה פוגש את החיים?
באמצעות התעסקות פרקטית בשאלה -מה באתי לתת ולמי . כפי שהטיב ניטשה להגיד זה ה-בשביל מי ובשביל מה שלי .
ולא, לא תמיד אנחנו יודעות מה הייעוד שלנו. לפעמים אין לנו מושג. לפעמים אין לנו כוח להתעסק בשאלה הלכאורה ענקית הזו.
וְאָהַבְתִּי זה לקרקע את השאלה הגדולה לכאן ועכשיו, זה לחבר את היעוד לכל רגע ורגע:
"מתוך האהבה הזו שלי לעצמי, לבורא, לאנשים ולחיים עצמם- מה אעשה היום שיעשה טוב לאחר, יקדם את השיעורים של עצמי ויגדיל את הכלי שלי בכאן ועכשיו כדי ליהנות ולשמוח בחיים האלו ולא רק "כשיסתדר" ,"כשאגלה"
זה להישאר בסקרנות.. לחפש. להקשיב. לזהות, בכל רגע ובכל תקופה מחדש, מה ה"בשביל מי ובשביל מה" שלי כאן ועכשיו. ולפעול תכלס, במעשים ובתקשורת שלנו כדי להתקדם .באמת.
ומה שהכי חשוב לזכור לגבי ייעוד- שאי אפשר לזייף!
ייעוד נמצא בדיוק במה שאנחנו מתקנים- הוא בדרך כלל יהיה חיבור של הנטיות והאהבות הטבעיות שלנו ושל כל הדברים שקשים לנו ועליהם התגברנו ומולם אנחנו עוברים דרך. חיפוש/דיוק יעוד מכריח אותנו להתקדם,לתקן, להגדיל איפה שקשה כדי להיות בהשפעה אמיתית ואותנטית על עצמנו ועל הסביבה שלנו. להיות השינוי שאנחנו רוצים לראות בעולם. בקיצור- להיות מה שאנחנו מדברים.
וְאָהַבְתִּי -בואו נעשה פירוק עמוק יותר לשם הרכבה (:
וְאָהַבְתִּי את עצמי -את ה-אני שלי.
וְאָהַבְתִּי אותי. את ה-אני שלי. אהבה על מלא!
ו"אני", אגב, זו מילה שהיא אחת מצירופי ע"ב ,72 שמות הבורא שפירושו- לראות את התמונה המלאה. מבינים? הוא איתנו על מלא(:
לאהוב אותי זה להכיר בכוחות, ביכולות ובכישרונות שלי וגם באתגרים שלי. ולאהוב אותי על מלא.
זה להאמין שיש מי שאוהב אותי, שיש עליי השגחה פרטית, ושגם כשאני לא מבינה את התסריט - אני אף פעם לא לבד. בורא עולם מנהל עבורי את ההצגה באהבה עצומה כלפיי.אני והוא אחד.
ובדיוק בגלל זה גם כשאני לא תמיד רואה את התמונה הגדולה אני לומדת לסמוך עליה. כי סומכת עליו. וזה אומר- סומכת על עצמי.
ואהבתי את ייעודי. את הדרך שלי .
לאהוב את הדבר הזה שהנשמה שלי באה להגשים כאן -וגם את הדרך אליו.
כן, גם כשהיא קשוחה איתי. מפילה אותי לרצפה. וגם כשהיא ממריאה אותי לגבהים.
גם כשאין לי מושג למה עכשיו, ולפעמים אפילו כשאני עוד לא יודעת בדיוק לאן.
גם כשהסבלנות שלי מאותגרת לקצב של התשובות שמבוששות לבוא.
כי הדרך הזאת מגדילה אותי. וואו. מדייקת אותי. וואו.
מלמדת אותי לא להתמכר לאורות הגבוהים ולא לרדת לעפר מהנמוכים אלא להיות בהתבוננות אמיתית בנטפליקס הזה שנקרא החיים שלנו ולשאול בכל רגע נתון- מה הרגע הזה בא ללמד אותי עכשיו ואיך משתמש בלמידה הזו, גם אם כואבת בלתי! לגדול ולהגדיל את סביבתי.
והדרך הזו היא המסע החד־פעמי שלי בסיבוב החד־פעמי הזה כאן.
ולפעמים חלק מהייעוד שלי הוא בכלל לחפש את הייעוד שלי.
להבין שאני עדיין לומדת, משתנה ומתפתחת ולשים לב למה שהחיים מנסים ללמד אותי עכשיו.
אחרת? שיעורים קשוחים יחזרו, התקיעות תתן אותותיה. בקיצור, ממש עדיף שנתקדם.
והכי חשוב לזכור בדרך: אין רע יורד מלמעלה. רק טוב.
לפעמים זה טוב בתחפושת. בהסתרה.
עד שהמסך יורד ואני מבינה איך גם זה היה חלק מההתמרה ומההגדלה שלי בעולם הזה.
וְאָהַבְתִּי את רֵעַי
את כל השליחים שמגיעים אליי בדרך.
אלה שבאים בטוב, וגם אלה שמגיעים... ובכן, בכאפות.
אלה שמאתגרים אותי. משקפים לי. מציבים לי מראות- מהסוג שלפעמים ממש בא לנו לשבור מרוב שהן מעצבנות.
ללמוד לראות גם אותם כחלק מהדרך. להבין שהם מהמגדילים שלי.
להוקיר את מה שבאו ללמד אותי גם אם לא הייתי מזמינה את השיעור הזה בעצמי.
וואו, זה משנה חיים. האמינו לי אחת שיודעת.
פתאום כעס הופך לחמלה. פתאום ציפיות מאחרים הופכות להחזרת שאלות אל עצמנו ולהתבוננות בעיניים פקוחות באמת שלנו.
פתאום אנחנו מוכנים להיכנס לעוד זוגות של "נעליים", גם כאלה שלא היינו מודדים בעצמנו
פתאום השליחים האלו עם הטוב ו/או הבלתי שהם מביאים איתם מדייקים אותנו בדרך ליעוד.
אז אחרי פירוק והרכבה של ואהבתי את האני. את ייעודי. את רעי.
איך מתקדמים?כי עם כל הכבוד -צריך לעשות עם כל האהבה הזו משהו (:
במשפט אחד- להפעיל את חוק המשיכה לטוב ולנכון עבורנו ב360 מעלות, ממקום של אמת והשתדלות אמיתית.
ובתכלס- כדי לזהות את הייעוד שלנו, להיפתח לפוטנציאלים שמתאימים לנו ולהיות השינוי שאנחנו רוצים להביא לעולם לא מספיק רק לחשוב או לרצות את זה.צריך לעבוד עם כל המערכת ובדיוק בגלל זה וְאָהַבְתִּי היא דרך אינטגרטיבית שמחברת בין ארבעת היסודות אמונה. גוף. נפש (שכל–רגש). עשייה ודיבור.
את הציר המרכזי של התהליך מובילה לימור אטד, ובהתאם לצורך מצטרפים אליו אנשי ונשות מקצוע נוספים, מחוללי וְאָהַבְתִּי , כדי להתאים לכל אדם את הכלים והמענה הנכונים לו בדרך.
אמונה
"אבקשה טוב לך"ב -וְאָהַבְתִּי שלך נחזק ונשכלל את מערכת האמונות שלך -בעצמך ,ביש ובבורא. זה ממש כיפת ברזל והגנה עוצמתית לכל מה שנחליט לעשות
נמפה את החוזקות, הכישרונות והיכולות הייחודיות שלך, ונבין איך להשתמש בהם יותר בדרך שלך. נזהה אמונות שמקטינות או עוצרות אותך, נבדוק אם הן עדיין משרתות אותך, ונבנה במקומן אמונות שמרחיבות את האפשרי עבורך. נלמד לזהות השגחה וטוב גם כשהם בהסתרה, ונתרגל הודיה וראיית ה"יש" במקום להתמקד אוטומטית בחסר. ומתוך כל זה נדייק לא רק במה אנחנו מאמינים, אלא גם מה אפשרי עבורך ואיך הופכים את האפשרי הזה למציאות.
גוף
"ונשמרתם מאוד לנפשותיכם"לא לדאוג. ב-וְאָהַבְתִּי לא נהפוך אתכם לספורטאים (אלא אם כן אתם רוצים) ולא נשלח אתכם לדיאטה (: כן נלמד להשתמש בגוף ככלי שיכול לשנות מצב רוח, אנרגיה ואפילו את הדרך שבה אנחנו פוגשות סיטואציות באמצעות מודעות פשוטה.
נדייק את הדברים הקטנים שעובדים בשבילך מעולמות התזונה, הנשימה, הסאונד הילינג, הליכה, ריקוד, יוגה קונדוליני, תנועה או פשוט יותר תשומת לב למה שהגוף מבקש. כי הגוף הוא הכלי החד־פעמי שקיבלנו לסיבוב הזה. וכשהכלי לא בטוב, הרבה יותר קשה להגשים דרכו.
בקיצור, ב-וְאָהַבְתִּי נמצא את הדרך שלך להקשיב לגוף, להזיז אותו ולהיעזר בו כדי להזיז גם את החיים.
יש לנו אמונה גדולה בעולם פטריות המרפא והמסוגלות שלהם לחולל קסם של בריאות בגוף ועובדים בשיתוף פעולה הדוק עם trust the fungi של יובל אטד אוהד גבלי
נפש
"מוח שליט על הלב"ב-וְאָהַבְתִּי נכיר את האוטומט שלנואת המחשבות שקופצות בלי שהזמנו אותן ואת הרגשות המציקים שמגיעים בעקבותיהן.
לא תמיד נבחר איזו מחשבה תיכנס לנו לראש, אבל נלמד לבחור מה לעשות איתה כשהיא כבר שם: לזהות, לעצור, לשנות זווית ובאמצעות השכל נוודא שהשפענו גם על הלב.
ובתכלס? בתהליכי הליווי אין ספק שנפגוש במיוחד את המשפחה הלא 'החביבה' של פחד, כעס, אשמה וכל בני הדודים שלהם(: לא נגרש אותם במקלות, להפך, ניתן להם מקום בלי לברוח מכאב כדי שלא יחזרו שוב ושוב, ונוודא רגע לפני שהם הופכים לבכי אינסופי שלא מקדם אותנו איך אנחנו מתגברים עליהם בכלים פשוטים ,מיקרו פעולות, ששופכות עליהם קצת אור ממשפחה מהממת באמת-שמחה ואהבה וכל שושלת הטוב שבעקבותיהם.
שינוי של מחשבה אחת משנה רגש, תגובה - ובסוף גם דרך.
תכלס- מעשה ודיבור .
"לא המדרש הוא העיקר אלא המעשה"בסוף־בסוף, את כל הדבר הזה צריך לפתוח ביומן.
ב-וְאָהַבְתִּי ניקח את ההבנות לגבי המשמעות ואת הדרך ממנה להגשמת הייעוד. ואת ההחלטות שהתקבלו בתהליך ונתרגם אותן למשימות תכל'ס: מה עושים, מתי עושים ואיך בודקים שזה באמת קורה.
זה יכול להיות להתקדם במקום העבודה, למצוא עבודה חדשה, לפתוח עסק, להגשים חלום או לעשות שינוי בחיים. כל אחד והסיפור שלו.
וחלק משמעותי מהעשייה הוא איך אנחנו מתקשרים את עצמנו ואת מה שאנחנו רוצים. למילים שאנחנו בוחרים יש כוח -בשיחה בינאישית, מול מנהל, בן זוג ,ילדים או לקוח, וגם בדרך שבה אנחנו מציגים את עצמנו בדיגיטל. נדייק מה אנחנו רוצים להגיד, למי ואיך כדי שהתקשורת שלנו תשרת את מה שאנחנו רוצים להגשים. ואז נכניס ליומן, נעשה ונבדוק מה התקדם ומה עוד צריך לדייק.
ואהבתי .בואו נתחיל.
- 🔎 מתחילים בפגישת מיפוי ודיוק
איפה אני היום, מה הייעוד שמבקש להתממש עכשיו, מה מעכב אותי ומה אני רוצה להשיג בתהליך.
- 🎯 מגדירים מטרה ותוכנית פעולה
מתרגמים את הייעוד למטרה ברורה ולתוכנית עבודה אישית.
- 🗓️ יוצאים לדרך
5–10 מפגשים אישיים בהובלת לימור אטד , שבהם עובדים, מתקדמים, בודקים ומדייקים תוך כדי תנועה.
- ➕ משלבים כשצריך
בהתאם למיפוי ולמטרה, ניתן לשלב בתהליך אנשי ונשות מקצוע וכלים נוספים של שותפים לדרך: חבילות נוירופידבק וביופידבק של שיטת שלמא, CBT בשיטת וגה קונדליני להסרת חסמים וטראומות של NADI מבית ג'אנה סאט נאם. ושילובים נוספים בהתאמה אישית.
המטרה: לעבור ממשמעות וייעוד -לתוכנית שאפשר באמת לבצע.